Công thức chữa thoát vị đĩa đệm cho dân văn phòng

Công thức chữa thoát vị đĩa đệm cho dân văn phòng
5 2 votes
Công thức chữa thoát vị đĩa đệm cho dân văn phòng
5 2 votes

chữa thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh văn phòng thường gặp nhất trong giới văn phòng. Vì đặc thù tính chất công việc phải ngồi nhiều, ít vận động khiến cho dân văn phòng mắc phải bệnh lý thoát vị đĩa đệm ngày một gia tăng. Ngoài việc tìm ra phương pháp điều trị bằng những bài trị liệu tốn kém, bạn có thể áp dụng bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà này.

Thoát vị đĩa đệm là gì?

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm cột sống thoát ra khỏi vị trí bình thường trong vòng sợi chèn ép vào ống sống hay các rễ thần kinh sống và có sự đứt rách vòng sợi gây nên hội chứng thắt lưng hông điển hình. Thoát vị đĩa đệm cột sống xảy ra khi nhân keo của đĩa đệm thoát ra ngoài và chèn ép vào rễ thần kinh, tủy sống, hay nói cách khác nó là tình trạng đĩa đệm bị ép lồi ra khỏi vị trí bình thường, giữa các đốt sống. Thoát vị đĩa đệm thường tập trung ở các dạng chính là thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ và thoát vị đĩa đệm đốt sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm mất nước.

Cơ chế thoát vị đĩa đệm như sau: Bình thường đĩa đệm nằm ở khe giữa hai đốt sống, có lớp vỏ sợi bọc nhân nhày ở trung tâm (nhân tủy). Nhờ tính đàn hồi, đĩa đệm làm nhiệm vụ như một bộ phận giảm xóc, bảo vệ cột sống khỏi bị chấn thương. Nếu có một lực tác động mạnh vào cột sống (chấn thương, gắng sức…), nhân nhày có thể qua chỗ rách của đĩa đệm thoát vị ra ngoài chui vào ống sống, chèn ép rễ thần kinh gây đau cột sống. Khi đĩa đệm nào đó bị rách hoặc đứt, những chất dạng gel bên trong nó sẽ tràn ra ngoài. Hiện tượng này được gọi là thoát vị nhân tủy – hay thoát vị đĩa đệm.

Có nhiều nguyên nhân gây nên thoát vị đĩa đệm cột sống. Một số nguyên nhân chủ yếu gồm:

  • Nguyên nhân phổ biến là tư thế sai trong lao động, vận động và hoạt động. Cơn đau thường xuất hiện khi ta nhấc vật nặng ở tư thế không phù hợp. Tư thế lao động, tư thế ngồi, mang vác nặng sai cách đặc biệt hay gặp nhất là việc bê vác vật nặng. Ví dụ: Thay vì ngồi xuống bê vật rồi từ từ đứng lên, nhiều người có thói quen đứng rồi cúi xuống, nhấc vật nặng lên. Việc mang vác nặng sai tư thế này dễ gây chấn thương đốt sống lưng, thoát vị đĩa đệm. Không chỉ bê vác nặng, mà nhiều thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng ảnh hưởng xấu tới xương khớp như tư thế ngồi gây cong vẹo cột sống, tập thể dục không đúng cách gây thoái hoá khớp, trật khớp…
  • Nguyên nhân do nguyên nhân do thoái hoá tự nhiên: Tuổi tác và các bệnh lý cột sống bẩm sinh hay mắc phải như gai đôi cột sống, gù vẹo, thoái hóa cột sống cũng là các yếu tố thuận lợi để gây bệnh. Những người ở độ tuổi từ 30 đến 50 là có nguy cơ bị thoát vị cao nhất do những thành phần nước và đàn hồi bên trong nhân tủy sẽ giảm đi theo tuổi. Những người trên 30 tuổi, đĩa đệm thường không còn mềm mại, nhân nhày có thể bị khô, vòng sụn bên ngoài xơ hóa, rạn nứt và có thể rách. Trên cơ sở đó nếu có một lực tác động mạnh vào cột sống (chấn thương, gắng sức…), nhân nhày có thể qua chỗ rách của đĩa đệm thoát vị ra ngoài chui vào ống sống, chèn ép rễ thần kinh gây đau cột sống.
  • Nguyên nhân do bị tai nạn hay các chấn thương cột sống.
  • Tổn thương đĩa đệm cũng có thể do nguyên nhân di truyền. Nếu bố mẹ có đĩa đệm yếu do bất thường về cấu trúc thì con cái cũng dễ bị thoát vị đĩa đệm.

Bạn đã biết được khái niệm, cũng như nguyên nhân dẫn đến tình trạng thoát vị đĩa đệm. Tiếp đến tôi sẽ trình bày công thức đơn giãn giúp bạn chữa căn bệnh này. Và bạn hoàn toàn có thể tự làm tại nhà.

Công thức chữa thoát vị đĩa đệm

Sử dụng 3 loại thuốc dân dã bao gồm: Ngải cứu, vỏ bưởi, vỏ chanh

Công dụng chữa thoát vị đĩa đệm từ 3 loại thuốc dân dã

1. Ngải cứu tăng sức đề kháng

rau ngải cứu trị thoát vị đĩa đệm

Theo sách y học của Tuệ Tĩnh, lá ngải cứu có từ 0,2 đến 0,34% tinh dầu, tác dụng giảm đau. Ngải cứu còn chứa rất nhiều cineol, chất kháng khuẩn tự nhiên và thuyon, dehydro matricaria este, tetradecatrilin, tricosanol… giúp làm giảm các cơn đau thần kinh.

2. Giảm nhanh cơn đau thoát vị đĩa đệm bằng vỏ bưởi

vỏ bưởi trị thoát vị đĩa đệm

Trong vỏ quả bưởi, ngoài tinh dầu còn chứa pectin, naringin, các men peroxydaza, amylaza, đường ramnoza, vitamin A, C, hesperidin.. nên nhiều có công dụng như giảm đau, trị ho, hen suyễn, tăng cường lưu thông máu.

3. Vỏ chanh tác dụng tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm

Trong vỏ chanh chứa rất nhiều tinh dầu, enzym, khoáng chất như vitamin C, vitamin P, canxi, kali, chất xơ, limonene, a-xít citric, flavonoid polyphenol và salvestrol Q40 mang lại tác dụng:

vỏ chanh trị thoát vị đĩa đệm

  • Có tính sát trùng, chống viêm cực mạnh, làm dịu cơn đau từ các dây thần kinh và mạch máu.
  • Cải thiện sức khỏe của xương, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến xương như loãng xương, viêm khớp dạng thấp và viêm đa khớp.
  • Các hợp chất chống oxy hóa và các loại tinh dầu trong vỏ chanh đủ cao để chiến đấu với căn bệnh ung thư
  • Làm mềm khuỷu tay khô
  • Làm giảm nồng độ cholesterol, giảm căng thẳng
  • Tăng cường miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa

Cách chế biến bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm

Khi đem ba vị thuốc trên ngâm với rượu và uống, hỗn hợp sẽ giúp làm giảm các chứng đau nhức trong cơ thể, đặc biệt thích hợp với những bệnh nhân thoái hoá khớp xương.

Nguyên liệu

  • 2kg vỏ bưởi khô
  • 1kg vỏ chanh không
  • 200g lá ngải cứu phơi khô
  • 2-3 lít rượu trắng

Cách làm

  • Đem các nguyên vật liệu của bài thuốc chữa bệnh thoát vị đĩa đệm đi rửa sạch, để ráo.
  • Cho lên chảo nóng để sao vàng, sau đó hạ thổ cho nguội bớt.
  • Sau khi sao vàng hạ thổ các nguyên liệu, ngâm chung với 2-3 lít rượu trắng sao cho ngập.
  • Ngâm trong khoảng 3 tuần đến 1 tháng là có thể đem ra dùng được.

Cách dùng

  •   Mỗi lần chỉ cần uống 1 cốc nhỏ sẽ có tác dụng giảm đau nhức xương khớp, đau nhức ở vùng thắt lung do bệnh thoát vị đĩa đệm gây ra.
  •   Bạn có thể dùng rượu này để xoa bóp vùng bị đau nhức cũng có tác dụng giảm đau hiệu quả.

Bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm trên nên được áp dụng lâu dài để có hiệu quả tốt nhất cho những người bị thoát vị đĩa đệm lâu năm. Ghế Văn Minh chúc bạn niềm vui và sức khỏe. Đừng quên chia sẻ để bài thuốc này có thể giúp đỡ cho đồng nghiệp cũng như người thân của bạn nhé.

Ngoài ra, bạn hãy tham khảo bài viết [Infographic] 15 bài tập thể dục trên ghế văn phòng để cải thiện sức khỏe dành riêng cho dân văn phòng. Bên cạnh đó, tư thế ngồi làm việc đúng cũng góp phần giữ gìn độ dẻo dai của cột sống. Nếu bạn chưa biết cách ngồi làm việc chuẩn khoa học hãy tham khảo bài viết. 

Tư thế ngồi chuẩn khoa học

Và đừng quên chọn một chiếc ghế văn phòng Ergonomic bảo vệ sức khỏe cho cột sống mình nhé.

TỔNG KẾT

Bài viết chia sẻ những loại cây phong thủy đặt tại bàn làm việc thích hợp với 12 con giáp. Bạn thuộc con giáp nào? Hãy tham khảo và để lại comment, tôi sẽ trả lời, giải đáp ngay khi có thể. Mong rằng những kiến thức này sẽ giúp ích được cho bạn.

Bài viết liên quan:

=======================================================================

Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:

ĐT: 0272.375.9677 – 0272.375.9678

Email: showroom1.ghevanminh@gmail.com

Messenger: https://m.me/ghevanminh

Website: https://ghevanminh.vn

Bình luận